男性の元気な朝の変化がない、それはアルギニン不足かも!

アルギニン(arginine)は、天然に在るアミノ酸の1種でアージニンとも呼ばれます。人体にとっては、健康で元気な体を維持するために欠かせない大切な成分の1つです。

それではこのアルギニン、具体的に「どの様な働きをしているのでしょうか? どの様に摂取すれば良いのでしょうか? 不足するとどの様な影響があるのでしょうか?」 お話します。

[働き] 血行を良くして、性機能(勃起)や肌老化を改善させる。成長ホルモンを増生して、筋肉疲労の回復や骨の成長を促進する。その他には、細菌やウィルスに対する免疫力を高めます。

[摂取] 基本的には、体内で合成される非必須アミノ酸です。但し、年と共に不足しがちになりますので「肉類、大豆、エビ、牛乳」などの食物から摂取して補う必要があります。

[影響] 不足すると、代謝機能が低下しますので「朝の元気がない、疲れが取れない、肌荒れし易い、食欲がない」などの症状が現われます。また、免疫力が低下することで病気にかかり易くなります。

アルギニンは、食事で補えますが時間がかかります。そこで、「即元気を取り戻したい!」そんな皆さんに、ドクターズチョイスの「L-アルギニン5000プラス」をお勧めします。

L-アルギニンは、アルギニンを凝縮させた成分ですので高い効果があります。今、多くの方が利用されている話題のサプリです。どうぞ、お試しください。

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